17 lat

codename szpan ja mam nie skończone 14 lat i biore 62kg na raz i sie nie chwale

1. Wiek - 23 2. Waga - 91 3. Wzrost - 177 4. Obwód ramienia - 42 5. Obwód Klatki - ~120 6. Obwód uda -68 7. Obwód talii - 90 8. Staż - 6 lat różnie 9. Przebyte cykle - kilka razy enan solo 10. Ostatni cykl - ponad 2 lata temu 11. Cel cyklu - redu 12. Tendencja do tycia / chudnięcia - Raczej Mezo 13. Stan zdrowia - Ok 14. Skłonność do łysienia - [...]

@Bery89 jestes przekonany zeby cwiczyc bez pasa? w przysiadach tak samo bez? mam 18 lat cwicze od 2 lat a skolioze mam 18% @hilde siłownie mam w piwnicy w ktorej jest kibel i prysznic

O ile wizerunek łysego i chorowitego osobnika bez szyi wydaje się być dla kulturystów do zaakceptowania Jeżeli kulturystę przypuśćmy amator waga 85 kg 180cm wzrostu 25 lat ćwiczący 3 razy w tygodniu 11% bf który nie ma problemu by wnieść rower na piętro lub 2 większe siaty z jedzeniem i koniecznie łysy nazwiemy chorowitym, to jak nazwać 17 latka [...]

[...] w tegorocznym Giro d’Italia. To kolejny milowy krok polskiego kolarstwa. Jeszcze żaden polski zespół zawodowy nie startował w jednym z wielkich tourów. Przed laty (1986 rok) w Vuelcie jechała amatorska reprezentacja Polski. Istniejąca od czterech lat ekipa CCC-Polsat konsekwentnie zmierza na szczyty zawodowego kolarstwa. Po dwóch [...]

[...] Daniel Czajkowski (Polska/Servisco-Koop) - 15; 3. Huzarski - 9 pkt klasyfikacja górska: 1. Wojtas - 33; 2. Stafiej - 29; 3. Konecny - 19 pkt klasyfikacja młodzieżowa (do lat 25): 1. Huzarski, 2. Frank Schleck (Luksemburg/CSC) - 2.05 straty; 3. Wiktor Rapiński (Białoruś/Saturn) - 6.21 klasyfikacja drużynowa: 1. CCC-Polsat (Polska); 2. CSC [...]

[...] głupoty) jak z p******onego przypadku typu solówki życia(to bym wogóle nie karał albo kara by była stosowna(rok pierdla albo czyny społeczne)) usiłowanie zabójstwa->dożywocie albo 25 lat(bo chciał ale sie nie udało) i tak wymieniać można w ch**%-) a no i więzień ma na siebie zarabiać. Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-02-10 17:17:34

Masz dopiero 14 lat. Ja w Twoim wieku ważyłem jakieś 55 kg, byłem otłuszczony... Zaczną Ci szaleć hormony, dorzucisz treningi na siłce (w wieku 17-18 lat) i sylwetka zacznie się zmieniać jak szalona. Na razie się nie przejmuj za bardzo, wprowadzaj małe zmiany do odżywiania, dbaj o zdrowie, kolana, stawy. Po co komu dobry bramkarz z kaloryferem... [...]

[...] mój cały sprzęt + drążek na suficie . Na tym sprzęcie zrobiłem prawie taka przemianę jak na foto (nie dużo gorsza forma ). Moja żona też ćwiczy na tym sprzęcie od dwóch lat .wiem że spamuje tymi zdjęciami ale chcę ludziom pokazać że w domu na minimum sprzętu można się realizować .dopiero od ponad roku chodzę na siłownię a przez ponad 5 lat [...]

wysmukla mięśnie, żeby się nie "nabijały" A ja myślałam, że ta teoria upadła na początku lat 90-tych czy nawet 80-tych? 88-O Gdyby było to prawdą, taki na przykład Arnie, który siadał ATG (ass to grass vel dupsko do ziemi), a więc miał doskonale rozciągnięty tylny łańcuch funkcjonalny, musiałby mieć nogi jak bocian, a zadek jak naleśnik ;-] [...]

Nie żebym się czepiał, ale mając tyle lat stażu TY trening nadal oceniasz po POMPIE? A niby jaką pompę miał Dorian na swoim programie BLOOD AND GUTS z jedną serią docelową? Trening słaby bo POMPA SZYBKO SCHODZI? A co ma pompa do efektów> Robisz progres z ciężarami których używasz, obwód Ci rośnie tej łapy? Co do UWYPUKLENIA ZARYSÓW - redukcja. [...]

TheSniper Nice Work man :) Może byś mi powiedział co brałeś ??? Lub jaka dieta :P bo właśnie mam zamiar coś kupić i mi najbardziej odpowiada HMB(Olimp) no i pod moje to co mam ale muszę się spytać kolegi on już siedzi dobre 10 lat w tym :) Zmieniony przez - Piterekq w dniu 2011-05-27 17:37:58

Mam dopiero 22 lata a palilem od piątej klasy podstawówki czyli jakieś 11 lat !! Nie pale od około 2 miesięcy, ale przyznam że nadal cholernie mnie ciągnie, ale nawet 1 maszka nie wziąłem puki co... Zmieniony przez - ORY w dniu 2005-09-16 17:08:48

[...] se czytam to forum i czytam i czytam.....i nawet kilka mądrych rzeczów sie tu dowiedziałem :P ostatnio postanowiłem sobie troszke poskakać bo tak stwierdzilem ze po kilku latach siłowni czas sie porozciągać :P Trenuje pół roku krav mage i 6 lat judo ale tam poza sprężynkami,wymykami i saltami wprzod nic tam nie ćwiczylismy :( Ostatno sam se [...]

[...] lecz uciekła na Zachód. Zrobiła takie postępy, że zakwalifikowała się na olimpiadę w Meksyku. Spotkała tam koleżankę z NRD Margittę Gummel. Margitta nie przypominała nastolatki, którą pamiętała Brigitte. Była umięśnioną olbrzymką - pchała kulą na odległość prawie 20 metrów. W wiosce olimpijskiej mówiło się o tabletkach, które zwiększają masę [...]

Edytować też nie umiwesz ? ile ty masz lat założ jeden Temat z paroma pytaniami dobrze sformułowanymi a napewno ktos ci odpowie. Jak bedziesz tak zkładał co chwile temat z bessensownym na maxa pytanie to Pan Moderator zarzuci CI Bana i kicha z tym kontem bedzie i tyle ile ty masz lat 14 że zadajesz takie pytania chore Zmieniony przez - jabolcokk [...]

[...] półśredniej Aslambekowi Saidovowi (17-4, 4 KO, 4 Sub). Pojedynek będzie częścią karty głównej KSW 34. Szwajcar wywodzący się z brazylijskiego jiu jitsu i mauy thai to od lat jedna ciekawszych postaci europejskiej sceny MMA. W 2010 Enomoto dotarł do finału grand prix Sengoku w wadze półśredniej, a rok później został mistrzem najlepszej [...]

[...] tego sportu trzeba mieć odwagę, wiarę że nic złego się nie stanie i wytrzymały organizm. To co jednego zabije drugiego wzmocni W Polsce sa ludzie stosujący SAA powyżej 10 lat i sa tacy ktòrym koksy zmarnowały zdrowie. Jesli ten sport jest dla ciebie wszystkim i wolisz nie żyć niż być małym to pròbuj - nie licz na odpowiedz co bedzie bo kazdy [...]

[...] mojego i tiamosa. i jeszce jednego uzytkownika. uzytkownik koksik88 sprzedawal tiamosowi bluze a mi telefon. Nie chcial przez allegro. ani pobrania. proponowal polowe wplaty na konto i druga po otrzymaniu przezemnie paczki. Oczywiscie pczki nie wyslal. Byl na tyle bezczelny, ze nawet po mnie jechal ze sie niecierpliwie minelo 4 tyg [...]

[...] to był koszmar. Jednak jeśli PCOS nie zaburza za bardzo Twojego funkcjonowania, to bym sobie darowała tabletki, bo jednak nie są one obojętne dla organizmu. Ja mam 19 lat, od roku jestem na lekach i niestety fibrynogen już mam przekroczony. Do tego huśtawki nastrojów, migreny, wymioty i to wszystko, zanim udało mi się znaleźć tabletki [...]